Удивительно как иногда мало надо, чтобы что-то изменилось. Еду сегодня на машине, и настроение как-то - не очень. Такая невнятная смесь грусти и раздражения. Ну ладно, говорю себе, ну вот если по 10-балльной шкале, то сколько сейчас этого недовольства? Девять? Ок. А снизить немного можешь? Ну хорошо, семь. (Это одна из самых простых техник НЛП, шкалирование называется, берем какое-то состояние и таким внутренним движением начинаем его двигать вверх-вниз, через ощущения). И вот оказывается, что семь... read more
