Вы замечали, что когда человек счастлив, он спокоен и расслаблен? Лицо, походка, тон голоса - он течет, он мягкий и ровный. Когда тебе хорошо, для чего напряжение? Разумеется, тонус необходим для современной жизни, но ведь любое напряжение должно компенсироваться расслаблением! Именно расслабление - самая короткая дорога к радости и здоровью. Покой физический приносит и покой эмоциональный, а только в покое включается механизм самоисцеления организма. Именно для этого мы спим. Кроме того, расслабление... read more
