Перед наступлением Нового Года принято подводить итоги и ставить себе новые цели на следующий год. Целеполагание работает и в деле достижения идеальной фигуры. Цели надо обязательно записывать – почему-то магия «сбычи мечт» и достижения желаемых результатов работает только, если цели зафиксированы на бумаге, и регулярно находятся у вас перед глазами. Итак, ручка и бумага (или компьютер) перед вами. Думаем, какой вес и какую фигуру мы бы хотели иметь: 1) Через год. Визуализируйте вашу цель, подберите... read more
