После 75 кг сброс веса серьезно замедлился, хотя интенсивность тренировок не падает. Думаю, дело тут еще и в том, что зимой организм старается каждую колорию отложить прозапас. Сейчас вес достиг - 74 кг. Думаю сбросить еще 6-7 и далее добавить еще силовых тренировок примерно треть. Заниматься в кайф. Как-то втянулся. Правда приходиться делать перерыв 1-2 дня в неделю, потому что ощущаю, что суставы стали страдать. Сосед, в прошлом, профессиональный хоккеист, заверил, что ничего страшного пока нет... read more
