Решил себя проверить и сделал что-то вроде контрольного листа на каждый день. Может быть кому-то из Вас это тоже окажется полезным. Интересно будет взглянуть на статистику. Что в себя включает контрольный лист: Даты - каждый день Сон - чтобы писать сколько времени спал (интересно будет хоть день, где я спал полноценных 8 часов, а не как всегда по 5 :) )? Движение радости - попрыгать и побеситься с утра для заряда энергии на целый день Физ. упражнения - с этим думаю итак всё ясно. Каждый... read more
