На человека, на его самочувствие и поведение оказывают очень большое влияние суточные ритмы. Вам говорили в детстве: надо соблюдать режим дня? Повезло! А моя мама любительница чаю попить часиков в 12 ночи, а утром поспать до обежа. Вы конечно в детстве завидовали мне, что я могу «дрыхнуть» в выходные сколько захочу? И не понимали, зачем Вам этот режим сдался? Зачем спать в девять – самое интересное только начинается! А Вы тайком читали ночью под одеялом, светя фонариком? А потом... read more
